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Archivo del Autor: Compartir la CNV
Herramientas: Grupos de práctica
Una de las mejores maneras de aprender a usar la Comunicación NoViolenta es experimentándola en un grupo pequeño con otras personas que también desean poder comunicarse de manera sincera, clara y cuidadosa. Los grupos de práctica pueden funcionar de muchas … Sigue leyendo
Publicado en Herramientas para las prácticas, Recursos, Sitios web
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Artículo: «Take in the good», de Rick Hanson
Este artículo explica que, por razones que tienen que ver con la supervivencia y la evolución de la especie humana, “el cerebro es como Velcro para experiencias negativas, y como Teflon para las positivas”, lo cual puede influenciar nuestras expectativas, … Sigue leyendo
Publicado en Artículos, En inglés, Recursos afines a la CNV
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Ejercicio: Celebrar y expresar gratitud
Te invito a dedicar unos minutos cada día a fijarte en tus necesidades cubiertas y a celebrar. 1. FIJARTE EN NECESIDADES CUBIERTAS 2. CELEBRAR 3. EXPRESAR GRATITUD *Se usa la jirafa como símbolo de una comunicación noviolenta porque tiene el … Sigue leyendo
La CNV llega a los centros penitenciarios
La Asociación para la Mediación, el Encuentro y la Escucha (AMEE), fundada por personas con formación en mediación, en Comunicación NoViolenta, y en Círculos Restaurativos, ha firmado recientemente un convenio pionero en España con la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias … Sigue leyendo
Publicado en Noticias, Proyectos y aplicaciones CNV
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Libro: «Reinventar las organizaciones», de Frederic Laloux
Me han impresionado mucho las ideas expuestas en Reinventar las organizaciones, un libro afín a la Comunicación NoViolenta y en el cual se menciona la CNV. Me da esperanza saber que existen organizaciones y empresas que ya están funcionando muy en concordancia … Sigue leyendo
Publicado en Libros, Recursos
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Herramientas: Listas de sentimientos y necesidades
Enlace a inventarios de sentimientos y necesidades en castellano en la web de la Asociación para la Comunicación NoViolenta, ACNV.
Publicado en Documentos básicos, Herramientas para las prácticas, Recursos
Etiquetado necesidades, sentimientos
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Celebrar la gratitud
Hace unos cuantos años, poco después de conocer la Comunicación NoViolenta, escuché a alguien hablar de la importancia de practicar la gratitud. Sentí resistencia a la idea. Me surgían connotaciones moralistas, como si se refiriese la gratitud como un deber: … Sigue leyendo