Archivo del Autor: Helen

Reflexión: Transformando la vergüenza “en voz alta”

Publicada el 30/01/2020 por Helen

Estoy avergonzada al ver que han pasado 33 meses entre sacar mi boletín número 6 y empezar a escribir este, el número 7.  Voy a aprovechar la situación para ofrecer un ejemplo de auto-empatía «en voz alta». Aquí va… Marshall … Sigue leyendo →

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Noticias: Publicación de Comunicació NoViolenta: Un llenguatge de vida

Publicada el 30/01/2020 por Helen

¡Ya está disponible en catalán el libro clásico de la CNV, gracias a la editorial Acanto!  Por cierto, Acanto ha publicado unos cuantos libros de la CNV en castellano en los últimos años.  Se puede ver la lista completa aquí.   

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Herramientas: TRANSFORMAR LA CULPA sin desentenderme de los efectos de mis acciones

Publicada el 30/01/2020 por Helen

Actualicé esta entrada el 13 de junio, 2020, añadiendo texto y enlaces a más materiales. Cuando sentimos culpa o vergüenza en relación a algo que hemos dicho o hecho, es más que probable que tenemos juicios, exigencias, u otros pensamientos … Sigue leyendo →

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Audio: Hablo sobre CNV y necesidades en la radio

Publicada el 26/10/2019 por Helen

Ayer fui una de las tres personas invitadas al programa de radio “La brújula del corazón”, presentado por Susi Lizón.  El tema del día era “Cómo Comunicarnos de forma Constructiva: de la Escucha Empática a la Expresión auténtica de las … Sigue leyendo →

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Huellas en la arena

Publicada el 26/09/2016 por Helen

En mis paseos por la playa este verano, me fascinaban las imprentas dejadas en la arena, y les iba haciendo fotos y videos con la cámara del móvil.  Veía cómo cada criatura dejaba sus huellas:    Los pájaros   los … Sigue leyendo →

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